Manfaat Dari Bermain Sepak Bola

       Pada zaman ini orang-orang kadang melupakan olahraga. Solusi olahraga yang mudah, murah, dan simpel adalah sepakbola. Sepakbola adalah permainan yang seru dan menegangkan yang meningkatkan adrenalin. Ternyata bermain sepak bola tidak hanya sekedar hobi masyarakat awam yang mengidolakan para bintang piala dunia, tetapi olahraga ini juga telah menjadi sorotan para ilmuwan cerdas.

        Sepakbola mungkin mempunyai manfaat kesehatan yang tidak ada dalam olahraga yang lain seperti berikut : 

1. Membangun dan Memperkuat Otot. Bermain sepak bola dapat membantu membangun dan memperkuat otot, khususnya otot kaki, paha, perut, dan dada. Dan, membangun serta membentuk otot merupakan cara tepat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan juga dapat membantu meningkatkan kinerja atletik. 

2. Menjadikan Anda Lincah & Fleksibel. Saat bermain bola, Anda dituntut untuk bergerak ke sana ke mari dengan begitu cepat. Nah, gerakan cepat saat bermain sepak bola itu akan membantu Anda menjadi lebih lincah dan fleksibel. Kaki, dada, dan lengan akan menjadi lebih fleksibel.

3. Mengontrol Berat Badan. Dapat dipastikan bahwa Antakkan pernah menemui pemain atau seseorang yang hobi dan rutin bermain sepak bola memiliki badan yang gemuk. Hal itu disebabkan karena jenis olahraga ini dapat membantu mereka kehilangan sejumlah besar lemak di tubuh melalui proses pembakaran kalori dan lemak. Karenanya, sepak bola tampaknya bisa jadi pilihan bagi Anda yang bermasalah dengan berat badan.

4. Kebugaran Kardiovaskular dan Aerobik. Dalam sepak bola, seorang pemain dituntut untuk terus berlari mengejar bola selama 90 menit. Dan, berdasarkan riset ilmuwan dari University Kopenhagen yang dipublikasikan dalam Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, ternyata hal itu sangat bermanfaat dalam meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan aerobik.

sumber : http://inforitel.com/dpage.php?autoid=2981

                         ini adalah trik-trik melewati lawan dalam bermain sepak bola.

Kiat Sukses UN

Tips islami  ini semoga bermanfaat dan dapat menjadi bagian dari kiat sukses dan persiapan menghadapi Ujian Nasional yang pada gilirannya menjadi bagian dari keberhasil siswa secara keseluruhan.

Persiapan termasuk satu hal penting diantara hal lainnya dalam upaya meraih keberhasilan, apalagi waktu menuju saat UN tidaklah jauh lagi. Kesuksesan selalu diawali dengan kerja keras (cerdas) dan persiapan yang matang. Dalam sebuah kitab yang berjudulmausu’aturradd ‘alal madzaahibil fikriyah al-mu’ashirah karya Ali Bin Naif as-Syahudi dikatakan :

فَمَنْ كَانَ لَدَيْهِ الْقُدْرَةِ وَالْاِسْتِعْدَادِ لِلْعَمَلِ سَوْفَ يَنْجَحْ

“barangsiapa yang mempunyai kemampuan dan persiapan matang untuk melakukan sesuatu, maka dia akan berhasil”

Saya mengawali tips islami ini dengan sebuah pertanyaan :

“Siapa yang paling berjasa dalam hidup Anda?”

Mungkin sebagian ada yang bertanya, apa hubungannya pertanyaan tersebut dengan tips menghadapi UN. Jawabannya adalah sangat dekat. Hal ini disebabkan, jawaban yang muncul dari pertanyaan tersebut akan menentukan langkah apa yang harus dilakukan demi sukses UN tersebut.

Tanpa bermaksud menafikan peran dan jasa pihak yang lain dalam kesuksesan, menurut saya, yang paling berjasa dan berperan dalam kehidupan setiap peserta didik adalah Allah, orang tua dan guru.

Allah adalah Dzat tempat berharap, Dzat tempat memohon, Dzat yang mengatur kehidupan manusia, Dzat yang memberi keberhasilan dan kegagalan, dan Dzat yang mampu merubah nasib manusia. Adapun orang tua merupakan orang yang berjasa besar dalam proses kehidupan kita, sejak dalam kandungan hingga dewasa. Keberadaan mereka sangat tinggi dan mulia dalam pandangan Allah. Karena mempunyai kedudukan yang tinggi tersebut, Allah memerintahkan setiap anak untuk berterima kasih kepada mereka pada urutan kedua setelah Allah. Dan juga keridho-an ataupun kemurkaan Allah kepada setiap anak manusia sangat ditentukan oleh keridho-an dan kemurkaan kedua orang tua.

Sedangkan guru adalah orang yang dengan sabar, telaten, gemati, dan penuh tanggung jawab mendidik dan mentransfer ilmunya kepada kita dalam proses pendidikan yang kita lakukan. Mereka, para guru, mendedikasikan segalanya demi keberhasilan pendidikan dan juga keberhasilan para siswa yang dibimbingnya.

SLIPKNOT

            Pasca-Korn alternatif metal, Marilyn Manson-esque rock neo-shock, dan rap-metal membantu membuat mereka salah satu band paling populer di ledakan nu-metal apa yang disebut akhir 90-an. Tetapi bahkan lebih membantu adalah teater mereka, gambar-merebut perhatian: band selalu tampil di identik sesuai melompat industri dan buatan sendiri Halloween masker, dan ditambahkan ke anonimitas misterius dengan mengadopsi angka nol sampai delapan sebagai alias panggung. 
Tambahkan ke bahwa sebuah keasyikan liris dengan kegelapan dan nihilisme, dan nama sayang menghina untuk para penggemar mereka ("Maggots"), dan cetak biru Slipknot untuk sukses nu-metal ditetapkan.
             Slipknot dibentuk pada akhir tahun 1995 di lokal mungkin dari Des Moines, IA; setelah beberapa pergeseran personel awal, lineup sembilan-sepotong menetap di sekitar (dalam urutan dari angka nol ke nomor delapan): DJ Sid Wilson, Joey Jordison drummer, bassis Paul Gray, perkusi Chris Fehn, gitaris James Root, sampler / programmer Craig Jones, percussionist Shawn "Clown" Crahan, gitaris Mick Thompson, dan memimpin vokalis Corey Taylor. Dunia musik di Des Moines tidak banyak bicara tentang, dan besar-waktu ambisi band biasanya bertemu dengan percaya dan ejekan, yang memberikan percikan awal untuk visual yang sebagian besar anonim panggung. Pada Halloween 1996, Slipknot diri merilis album yang disebut Mate. Feed. Kill. Ulangi, yang mulai membangun buzz di sekitar kelompok setelah menemukan jalan ke beberapa label.. Itu dijemput untuk distribusi dengan label Nebraska berbasis-ismist, dan juga menarik perhatian Roadrunner Records, yang ditandatangani pada tahun 1997 Slipknot. Bekerja dengan produser Ross Robinson, Slipknot direkam resmi mereka, self-titled album pertamanya, yang dirilis pada tahun 1999. Mereka secara bertahap dibangun penonton melalui tur dekat-konstan, bekerja dengan cara mereka sampai ke Ozzfest paket tur musim panas, yang benar-benar memperluas audiens mereka. menunjukkan hidup mereka yang jauh-dibahas hit dengan penggemar metal, dan band ini tampil dengan energi seperti yang Crahan gashed kepala terbuka pada kit sendiri drum dua kali musim panas, yang membutuhkan jahitan kedua kali. Trek "Wait dan Bleed" dan "Spit It Out" punya band diputar beberapa, tapi sebagian besar buzz datang dari tur dan word of mouth. Akhirnya, pada musim semi tahun 2000, Slipknot adalah platina bersertifikat, seperti album pertama dalam sejarah Roadrunner's.